Wie gesund ist Ihr Arbeitsplatz? - 2. Teil

Der Powerspot

Beobachten Sie doch mal im Restaurant oder Cafe: Wo liegen die begehrtesten Sitzplätze? Wohin zieht es uns fast automatisch? Genau! In die hinterste, ruhigste Ecke, wo man sich geschützt fühlt und gleichzeitig den besten Überblick über das Geschehen im Raum hat.

Diesen „Powerspot“ suchen wir Menschen – eigentlich schon seit der Steinzeit oder gar noch früher! Geblieben ist das Bedürfnis nach Schutz und Überschaubarkeit bis heute …

Was Spitzen-Manager auszeichnet

Erfolgreiche Vorgesetzte scheinen – oft unbewusst – zu spüren, wo dieser wichtigste Platz im Raum liegt. Die meisten Topp-Chefs platzieren ihren Schreibtisch diagonal im Raum, genau gegenüber der Tür. Hinter dem Schreibtisch befindet sich meist kein Fenster und auch kein hoher Schrank, sondern nur eine Wand – symbolisch für einen gestärkten Rücken. Das schafft Power pur: optimale Übersicht nach vorne und maximaler Schutz nach hinten. So lässt es sich gut und konzentriert arbeiten!

Weniger gut haben es allerdings jene Mitarbeiter, die zu nahe am Eingang oder sogar mit dem Rücken zur Tür oder zu anderen Kollegen sitzen. Mögliche Folgen: mehr Stress, angegriffene Gesundheit, mangelnde Konzentration, höhere Fehlerquoten, schlechte Laune, ja sogar Kündigung oder Versetzungen.

6 wichtige Maßnahmen

Sollte Ihr Schreibtisch ähnlich ungünstig stehen, lässt sich das mit folgenden Maßnahmen entschärfen:

1. Platzieren Sie etwas spiegelndes (z.B. einen verspiegelten Briefbeschwerer) so in Ihrem Blickfeld auf dem Schreibtisch, das Sie zumindest indirekt Kontrolle nach hinten erhalten (Sie können sich das so vorstellen, wie beim Rückspiegel im Auto).
2. „Sichern“ Sie eine Tür, die Sie nicht einsehen, mit einem Klangspiel, um alle hinter Ihnen Eintretenden rechtzeitig zu hören.
3. Besonders wichtig: Gestalten Sie das Gegenüber Ihres Arbeitsplatzes so schön und interessant wie nur möglich – es symbolisiert Ihre Zukunft! Weg mit kahlen Wänden, überquellenden Regalen oder verdorrten Zimmerpflanzen. Platzieren Sie an Ihrer Zukunftswand besser ein inspirierendes Bild, eine besonders schöne Pflanze oder ein schmückendes Designerobjekt.
4. Sitzen Sie direkt vor einer Wand? Schaffen Sie sich Luft von diesem „Brett vor dem Kopf“ und drehen Sie den Schreibtisch möglichst weg von diesem blockierenden Ausblick.
5. Sitzen Sie vor einer Ecke? Denken Sie daran: Früher mussten die ungezogenen Schüler in der Ecke stehen … Diese „Erziehungsmaßnahme“ gibt es heute (hoffentlich) nicht mehr, die Tatsache, dass Ecken Energie abziehen, besteht natürlich noch immer. Rücken Sie daher Tisch und Stuhl soweit aus der Ecke raus, wie es geht.
6. Sitzen Sie sehr eng an einer Mauer? Dieses Gefühl des Eingeklemmtseins schmälert womöglich die beruflichen und geschäftlichen Aussichten. Rücken Sie daher auch in diesem Fall den Tisch möglichst weit weg.

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